Belastungen und Anspannung können dazu führen, dass wir uns verkrampfen. Mit diesem Videotraining löst du deinen Brustkorb, streckst dich und verschaffts dir eine gesunde Atempause im hektischen Alltag.
Brustlöser für Gestresste
Dauer: 19:45
Was brauche ich: zwei zusammengerollte, große Handtücher als Unterlage