Dehnung der Beininnenseite

You are currently viewing a placeholder content from Vimeo. To access the actual content, click the button below. Please note that doing so will share data with third-party providers.

More Information

Diese Übung dehnt gezielt die Oberschenkelinnenseite und ist sanft in Rückenlage auszuführen. In wenigen Minuten tuen Sie etwas gutes für die Flexibilität in der Hüfte!

Dauer: 03:14
Was brauche ich: evtl. Theraband

Siehe mehr Videos…