0611 17059980

in bewegung

 

Kann ich selbst noch etwas machen?“- eine der häufigsten Fragen die nach einer osteopathie Behandlung gestellt werden. Die Antwort lautet: ja! In dieser Sektion zeige ich, wie du mithilfe von Pilates Übungen dein Körper im Alltag unterstützen kannst. 

richte dich auf!

zeit: ca. 15 Minuten

zubehör: matte, 2 handtücher, thera band (mittel/Leicht) 

  • Beweglichkeit 80% 80%
  • Stärkung 60% 60%
  • Dehnung 40% 40%

pilates- kurzes rundum programm

zeit: ca. 30 Minuten

zubehör: matte, 2 handtücher

  • Beweglichkeit 50% 50%
  • Stärkung 60% 60%
  • Dehnung 40% 40%

Pilates für den Alltag

zeit: ca. 15 Minuten

zubehör: matte, thera band (mittel/Leicht) 

  • Beweglichkeit 50% 50%
  • Stärkung 50% 50%
  • Dehnung 50% 50%

Öffnungszeiten der Praxis in Wiesbaden

Osteopathie und Pilates

Rheinstr. 66, 65185 Wiesbaden

Tel.: 0611 17059980
SMS: +49 15735993486


MONTAG – FREITAG
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