Feel good fängt mit den Füßen an

Den Boden spüren, die Unterschenkel strecken und in Verbindung mit sich selbst kommen – dieses Video Training bringt dir die Erdung zurück und deinen Waden die Leichtigkeit. Tipp: Auch geeignet als Cooldown nach dem Laufen, Radfahren oder Beintraining.

Dauer: 06:58
Was brauche ich: Faszienball/ Tennisball oder Golfball, ein Buch

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